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干净，整洁的卧室里。
月光透过窗户的人缝隙，照在暗室里。
隐隐可见，少年穿着宽敞的浴衣，盘膝坐在床上，手中结成子午诀，垂帘兑塞，一派安闲定逸。
炼己至纯，纯而又纯，识神退位，元神萌发。
一点灵光，无知无识，静静反照下田。
周身气机循环往复，好似打开了千百关门，无数大大小小的气机，于虚空中往来。
然而不损，不助，一任其自化，久而久之，神与气，打成一片，好似昏昏蒙蒙。
“初行炼己之功，不辞劳苦，六根大定，一念不生，自成混混沌沌之侯，有恍惚杳冥之机。”
“此即先天一炁，自虚空之中而来，亦即玄关一窍从无而生，与当日生身受气之初一般无二。”
“学道之人，须知炼己事大，妄念妄心不除，不可须臾用功！如若不然，不唯延年无益，更有心猿意马
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